Colesterolul și trigliceridele. Auzim despre ele tot timpul. Chiar și alimentele care ar putea părea bune pentru dumneavoastră la prima vedere, cum ar fi iaurtul plin de fructe sau brioșele cu tărâțe, pot contribui la niveluri anormale dacă conțin prea multe grăsimi saturate sau zahăr rafinat.
Mai mult, multe femei sunt expuse riscului de a avea un nivel ridicat de colesterol și nu-și dau seama de acest lucru. Aproximativ 45 la sută dintre femeile cu vârsta de peste 20 de ani au un colesterol total de 200 mg/dl și peste, ceea ce este considerat ridicat - dar un sondaj al Asociației Inimii a constatat că 76 la sută dintre femei spun că nici măcar nu știu care sunt valorile colesterolului lor. Și mai înspăimântător: Trigliceridele, un tip de grăsime din sânge măsurat de obicei alături de colesterol, sunt și mai riscante la femei în comparație cu bărbații. Aceasta este o problemă deoarece nivelul colesterolului la femei poate fluctua destul de mult după menopauză și tinde să crească odată cu vârsta, ceea ce ne expune la un risc mai mare de boli de inimă și de accident vascular cerebral. Cunoașterea cifrelor de colesterol și a modului în care le puteți controla este un pas important pentru a rămâne sănătoși. |
Bun venit!Aici poti gasi
articole si sfaturi pentru sanatatea ta! Medic CenterREPREZENTANTUL OFICIAL PENTRU ROMANIA AL CENTRULUI MEDICAL ANADOLU DIN ISTANBUL Boli si afectiuni
All
|